fogyás edzés nélkül Archive

Felfedem a vékony alkat titkát gyakorlát nélkül

Hogyan fogyjunk edzés nélkül? Lehetséges, mert az étkezés a siker 70%-t kiteszi. A fennmaradó 30% fizikai mozgástól függ, ami nem az unatkozó láblógatást és a szemöldök feletti izzadást jelenti. Megosztom veled a titkot. Az anyagcserém nem a legjobb, bárcsak jobb lenne, mert a nehéz és zsíros ételeket sokáig emészti a gyomrom. Kiderült, hogy számomra az a jó, ha van egy jó napi tervem és ahhoz …